Kurma diangkat tinggi oleh Rasulullah saw kerana mempunyai nilai kandungan makanan yang tinggi. Kandungan protein di dalam kurma lebih kurang 1.8 hingga 2.0 peratus, serat 2.0 hingga 4.0 peratus manakala kandungan gulanya 50 hingga 57 peratus glukosa. INi menunjukkan kandungan gula di dalamnya telah ditukar secara semulajadi. Bermakna apabila kita memakan kurma, tenaga yang diserap tubuh adalah serta-merta. Credit : Merahitujambu Disunatkan berbuka dengan kurma kerana orang yang...
Selamat Berpuasa uollss..Akhirnya kita dapat jugak bertemu dengan Ramadhan kali ni pada tahun 2014.Semoga Ramadhan kita semakin bererti dengan amalan amalan sunat dan penjagaan kesihatan yang baik dalam tempoh 30 hari ni... Berpuasa dapat merehatkan organ dalaman kita yang dah penat berkerja sebelum ni.Yela, dalam tempoh sebelum bermulanya Ramadhan, kita dah makan macam macam untuk perut tanpa rehat. Apa salahnya kali ni kita...
Ada rasa panas, sakit, bengkak, dan macam kemerah merahan pada sendi terutamanya sendi kaki?Rasa sakit start pada waktu malam? Tak bole tidur?Kawasan kulit pada sendi mula mengelupas dan rasa gatal2? Demam? Bila jadinya tanda tanda ni, selalunya dikaitkan dengan penyakit Gout. SASARAN GOUT Gout adalah satu daripada penyakit sendi dan serangan pertama biasanya berlaku dalam lingkungan umur 40 hingga 50 tahun. Bagaimanapun, gout...
Sarapan pagi dianggap sebagai hidangan penting kerana dianggap sebagai permulaan hari yang sibuk so dari situla kita mendapat tenaga tambahan untuk melakukan sebarang aktiviti.Sarapan juga akan memenuhi bekalan glukosa dan nutrien penting dalam badan untuk mengekalkan tenaga berpanjangan. Ihsan dari Pak Google Sarapan pagi adalah hidangan penting untuk kanak-kanak yang sedang membesar. Kanak-kanak yang tidak bersarapan pagi mungkin kurang serat dan vitamin yang...
Vitamin C mempunyai beberapa manfaat termasuk kesan sederhana mengelakkan selesema biasa. Ada penyelidikan terbaru menunjukkan satu lagi kegunaan yang vitamin C pada kesihatan. Dalam kajian ke atas pesakit yang dimasukkan ke hospital terutamanya yang selalu mempunyai tahap vitamin C yang rendah dari biasa, ada peningkatan terhadap perubahan mood selepas pesakit mengambil Vitamin C. Hubungan antara vitamin C dan mood mungkin macam pelik kan?...
Tak semua minuman bagus untuk kesihatan kita especially minuman manis yang tak dikawal atau kafein yang diminum dalam dos yang tinggi. Sebenarnya kafein ni ada juga manfaat,tapi kita hendaklah ambil dalam jumlah atau kuantiti cawan yang sedikit dalam sehari. Kalau kita dah tau jumlah yang kita ambil, lagi mudah nak kawal pengambilan kafein tu dalam sehari. Tapi, JANGAN KETAGIH sangatla.... Ada antara kita...
Vitamin E merupakan antioksidan dan mampu meneutralkan radikal bebas dalam badan. Ia melindungi tisu badan dan sel sel dari kerosakan akibat radikal bebas tu. Antioksidan juga mampu melambatkan proses penuaan dan mejadikan kita ala2 10 tahun lebih muda! Banyak lagi KEBAIKAN DAN KELEBIHAN VITAMIN E SHAKLEE ni. ( Credit ) Tapi.... banyak lagi Kelebihan Vitamin E Shaklee berbanding Vitamin E lain di pasaran: Menggunakan Vitamin E asli...
Khas untuk pasangan suami isteri yang nak rasa kehangatan cinta macam malam pertama! Dari Pak Goole Vitamin E selalu dikaitkan sebagai VITAMIN CINTA. Haa apa kena mengena pulak? Ada banyak faedah atau KELEBIHAN VITAMIN E pada tubuh badan kita dan salah satunya dapat memberi kesan yang mengagumkan kepada hubungan seksual. Ihsan Pak Google Antara fungsi seksual yang akan kita dapat melalui Vitamin E adalah :...
Vitamin E merupakan vitamin larut lemak dan kebanyakannya terkenal dengan keupayaan antioksidan dalam tubuh manusia. perlu bagi badan kita untuk berfungsi dengan baik dan melawan penyakit. Vitamin E juga sangat sesuai diambil bersama dengan Vitamin C kerana ia akan meningkatkan lagi fungsinya. Umpama pelengkap kepada fungsi masing-masing contohnya Vitamin E yang diambil bersama Vitamin C boleh menghalang dari "sunburn" (Credit) Dos yang disyorkan vitamin E adalah antara 30 dan...
