Mengambil pemakanan yang seimbang dan aktif semasa mengandung memberi kesan kepada perkembangan dan pertumbuhan bayi yang bakal lahir nanti. Begitu juga dengan pertambahan berat badan. Jika ibu mempunyai masalah berat badan sebelum hamil, ia memberi kesan yang besar jika hamil kerana terdapat risiko untuk caesaran, masalah diabetes, tekanan darah tinggi dan juga keguguran. Oleh itu, pemakanan yang baik dan seimbang perlu dititikberatkan untuk...
Tips Penyusuan Ibu
7 TIPS MUDAH NAK KUMPUL STOK SUSU IBU SEBELUM IBU PERGI BEKERJA DENGAN HATI YANG GEMBIRA
Susu ibu adalah makanan yang sempurna untuk bayi bagi mendapatkan tenaga dan nutrien untuk bayi anda membesar. Jika si bayi menerima susu ibu yang mencukupi, bayi tidak memerlukan makanan tambahan mahupun air sehingga berumur 6 bulan. Paling bagus ibu boleh menyusukan anak sehingga 2 tahun. Cuma, masalah mula timbul apabila ibu terpaksa mula bekerja dan masih belum dapat menyesuaikan diri untuk mengepam dan...
Kebaikan Omega Guard
TIPS DARI KAKAK YANG NAKKAN ADIKNYA LEBIH FOKUS BELAJAR, TAK SANGKA IANYA BERJAYA!
Semasa kanak kanak berumur 6 tahun, perkembangan otak mereka dah mencapai 90%! Kiranya masa inilah mereka lebih cerdas dan menggunakan fungsi minda mereka untuk melakukan pelbagai aktiviti kreatif. Mana lagi 10%? 10% inilah yang kita gunakan selepas 6 tahun hingga sekarang. Sebab tu lah DHA sangat penting untuk kanak kanak 6 tahun dan ke bawah untuk perkembangan minda mereka yang semakin pesat. DHA...
Masalah Kesihatan
MAK AMALKAN TIPS NI UNTUK NAMPAK CERGAS DARI HIPERTENSION DAN TAK PERLU MAKAN UBAT YANG BANYAK!
" 32.7 % rakyat Malaysia menghidap darah tinggi!" Ramai kan? Apa dah jadi sebab nak dekat separuh rakyat Malaysia ada menghidap darah tinggi? Disebabkan pemakanan ke? ...
Masalah jeragat selalu dikaitkan dengan hormon yang dihidapi oleh wanita. Perubahan tahap estrogen dan progestron dalam badan boleh membawa pada pengeluaran melanin yang berlebihan. Hal ini kerana tahap hormon yang berubah ubah mampu merangsang sel kulit untuk menghasilkan lebih banyak melanin. Kesannya, kulit akan mudah menjadi gelap bertompok tompok pada kawasan tertentu seperti wajah dan badan hingga membawa kepada masalah jeragat. Kesan yang...
Isu berat badan naik mendadak memang buat sesiapa sahaja akan rasa tak tenteram. Ada sesetengah wanita memiliki metabolisme tinggi mungkin tiada masalah untuk cepat kurus. Tetapi, ada juga yang susah untuk kurus akibat metabolisme yang rendah dan kurang aktif. Masalah berat badan makin menjadi jadi sekiranya kita tak jaga pemakanan dan mengamalkan aktiviti fizikal dengan konsisten. Nak diikutkan banyak makanan yang sedap kat...
Ibu Hamil/Mengandung
KESAN MINUM SUSU SOYA PADA IBU MENGANDUNG DAN BAYI. SEJAUHMANA ANDA TAHU PERKARA INI?
Orang cakap kalau ibu mengandung minum soya, anak yang akan dilahirkan nanti akan mendapat kulit yang cerah dan gebu. Ini orang lain yang cakap tau.. Tapi, sebenarnya minum soya akan buat anak yang dilahirkan itu ada alergik kulit malah kulit akan menjadi lebih sensitif! Kenapa ianya terjadi? Hal ini kerana terdapat bahan pengawet tertentu ke dalam susu soya tersebut. Jadi, jika susu soya...
Ramai kadangkala keliru apabila tiba tiba ada ahli keluarga atau rakan terdekat menghidapi serangan jantung. Serangan ini boleh terjadi bila bila masa sahaja jika kita tak berhati hati dengan pelbagai perkara. 'Di Malaysia, kejadian serangan jantung adalah sekitar 141 bagi setiap 100,000 orang dalam setahun, dan menyebabkan kira-kira tujuh peratus kematian di hospital' [1] Terdapat juga kes seperti yang dilaporkan akhbar, seorang pemandu bas maut...
