APA PATUT BUAT SELEPAS BANGUN PAGI?

Apa yang patut kita buat sebaik sahaja bangun pagi atau lebih tepat lagi bila mata tu celik?

Ihsan dari Pak Google

Ihsan dari Pak Google

Solat sunat tahajjud? Betul..betull... Lain??

Solat Subuh??Betul..betul... Lainnn??

Capai handset dan check status FB atau Whatsapp?? Lagi la salah...lainnnnnnn???

Tenyeh-tenyeh mata? Salah.. Elakkan menenyeh mata sebabnya area sekitar mata agak sensitif dan kita boleh mengedutkan lagi bahagian tu (mengedut??huhu)

Mengemas? Salah...

Gosok gigi? Salah..

Mandi? Salah...

Breakfast? Salah..

Kiss suami atau isteri di sebelah?.. haha 

Senaman ringan seperti sit up di atas katil? No...nooo

Baca doa bangun dari tidur? Itu paling bagus dibuat..

Ihsan dari Pak Google

Ihsan dari Pak Google

MINUM AIR MASAK @ AIR PUTIH laaa.....

Amalan minum segelas air masak sebaik bangun daripada tidur sebelum menggosok gigi adalah sangat baik.

Dalam kajian yang dijalankan oleh Japanese Medical Society, amalan minum air masak sebaik bangun pagi mampu memulihkan pelbagai penyakit serius seperti sakit kepala, sakit-sakit badan, sistem jantung, artritis, degupan jantung yang pantas, epilepsi, lemak berlebihan, bronkitis, tibi, meningitis, buah pinggang dan jangkitan pada air kencing.

Selain itu, ia juga membuatkan kita awet muda! Buatkan kita lebih fit macam my Makngah yang selalu minum segelas besar air masak di awal pagi..badan maintain jee, jeles kak non! ;p

Ihsan dari Pak Google

Ihsan dari Pak Google

Selain air masak, AIR LEMON DAN MADU juga memang baik untuk kesihatan jika diminum pagi..

Kenapa?

Ihsan dari Pak Google

Ihsan dari Pak Google

Korang! Lemon juga untuk kurus tau! Tak caye yang lemon tu membantu untuk kurus?

Jom kita amalkan!Buat secara konsisten, insyallah.

Let's fit!

Saya Nak Kurus !!..how??

Saya Nak Hilangkan Penat & Letih!!.. how??

Saya Nak Perut Kempis, Wooww...No Buncit! Howw?

Saya Nak Metabolisme Tinggi, Senang Nak Bakar lemaks!Camana?

NAfsu Makan Saya Tinggi!Tension! Ada Apa2 Tips Tak?

Saya ni Kurus Je Sejak Zaman Sekolah.. Teringin Nak Naikkan Berat Badan. Ada Apa2 Cara x Nak Tambahkan Berat Badan?

Sumber : Eh!

**Free consultation untuk exclusive customer :)

-----------------------------------------------------------------

* This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any diseases | Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, mengubati, atau mencegah sebarang penyakit *

-------------------------------------------------------------------

 Like page Jom Sihat Jom di Facebook untuk dapatkan tips & info terkini :

 Atau boleh jengah untuk pertanyaan / order :

PM di Facebook : Syira bysyiraishak  

Fb Page : www.facebook.com/bysyiraishak 

WhatsApp : 014-6342040 

Blog : www.bysyiraishak.blogspot.com 

Instagram : bysyiraishak 

Email : syiraishak30@gmail.com