MAK AMALKAN TIPS NI UNTUK NAMPAK CERGAS DARI HIPERTENSION DAN TAK PERLU MAKAN UBAT YANG BANYAK!

10:00 AM

 
" 32.7 % rakyat Malaysia menghidap darah tinggi!"


Ramai kan? Apa dah jadi sebab nak dekat separuh rakyat Malaysia ada menghidap darah tinggi? Disebabkan pemakanan ke?

Secara kasarnya pada keratan tersebut, menganggarkan sebanyak 5.8 juta orang berusia 18 tahun ke atas lebih banyak menghidapi masalah darah tinggi ini.

Sumber : FB KKM , Sumber asal: Utusan Malaysia

Tekanan darah tinggi atau hypertension juga dikenali sebagai “silent killer”  kerana kita sukar untuk mengenalpasti sebarang tanda-tanda penyakit ini walaupun tanda-tanda kecil seperti pening dan sebagainya . Sekiranya tidak dirawat, ia boleh membawa risiko serangan jantung, strok, penyakit buah pinggang, kerosakan mata dan demensia.

Walaupun tiada sebarang tanda, tetapi anda dinasihatkan untuk berjumpa dengan doktor jika mengalami :
  • Tekanan diastolik melebihi 90mm Hg.( normal: bawah 80mm Hg)
  • Pembengkakkan pada pergelangan kaki atau jari.
  • Tercungap-cungap.
  • Pandangan mula kabur.
  • Sering mengalami pendarahan di hidung.
  • Sakit kepala yang berterusan.
  • Pening.

PUNCA DAN PENYEBAB TEKANAN DARAH TINGGI

Apa yang dialami oleh pesakit darah tinggi kebanyakannya mungkin disebabkan oleh :

  • Merokok
  • Berat badan berlebihan
  • Kurang bersenam atau melakukan aktiviti fizikal
  • Stress
  • Pengambilan garam yang berlebihan dalam makanan


 
8 CARA TURUNKAN TEKANAN DARAH TINGGI DENGAN CEPAT DAN BERKESAN!

 
Untuk mengelakkan kita dihinggap tekanan darah tinggi ni, anda beberapa cara yang boleh dipraktikkan. Dan insyallah, ia berkesan.


  • Jaga pemakanan. Amalkan pemakanan seimbang dan rendak lemak.
  • Meningkatkan aktiviti fizikal seperti bersenam, joging, bermain badminton dan sebagainya
  • Mengurangkan pengambilan garam, kicap dan sebarang makanan masin dalam masakan atau makanan yang diambil. Kandungan Natrium dalam garam mampu meningkatkan tekanan darah kita. Mengikut Kevin Zahri, pengambilan garam dalam sehari hanya 2.3 gm sahaja yang bersamaan dengan 1 sudu kecil.
  • Jangan merokok. Merokok bukan sahaja mampu meningkatkan menyempitkan saluran darah tetapi juga boleh menyebabkan kita terkena serangan angin ahmar!
  • Hindari stress yang berpanjangan. Jika stress juga, boleh ambil wudhuk dan dekatkan diri dengan Allah,buat aktiviti yang kita suka, berkongsi masalah dengan orang yang boleh dipercayai, elak perkara yang kita tak suka, dll.
  • Mengelakkan pengambilan alkohol ( haram minum pada umat ISlam)
  • Mengurangkan pengambilan pil perancang keluarga. Ubat ubatan yang diambil mungkin mengandungi kandiungan sodium yang tinggi sekaligus  sering dikaitkan dengan tekanan darah tinggi.
  • Melakukan pemeriksaan kesihatan sendiri di rumah bagi mengawal turun naik tekanan darah kita.


Dia Buat Sesuatu Untuk Turunkan Tekanan Darah Tinggi! Terbayangkan anak buatkan dia risau pada kesihatan sendiri!

VIVIX MEMBANTU MASALAH TEKANAN DARAH TINGGI MENJADI NORMAL?


Anda mahukan paras tekanan darah menjadi kembali normal? Jom baca kisah puan Nida bersama ibu beliau :

Ibu Puan Nida mengalami hipertensi atau tekanan darah tinggi hingga menyebabkan ibu beliau terpakda ditahan ke dalam hospital akibat terkena strok. Selain itu, ibu beliau juga kerap berasa penat dan stress dalam menguruskan kerja rumah.

Atas disebabkan keadaan ibu beliau sebegitu, beliau tekad untuk berikan Vivix pada ibu.

Kesannya, ibu Puan Nida nampak berseri dan muda. Yang paling best, Ibu Puan Nida hanya amalkan vivix tanpa ubat doktor untuk kembali sihat dan cergas.  

bysyiraishak.blogspot.my


APA ADA DALAM VIVIX UNTUK MENORMALKAN TEKANAN DARAH?


Di dalam Vivix nie terdapat ramuan yang dinamakan knotweed Jepun atau dalam bahasa saintifik adalah Polygonum Cuspidatum. Tumbuhan ini dikenalpasti tumbuh di sekitar Amerika Utara dan juga Eropah.



Knotweed Jepun  adalah sumber untuk Resveratrol yang sangat tinggi dan banyak digunakan dalam produk anti penuaan seperti Resveratrol.

Resveratrol membantu dalam melambatkan proses penuaan, merendahkan kolestrol, merendahkan tekanan darah, meninggikan prestasi atlet dan mengurangkan berat badan.


Vivix membantu mengurangkan tekanan darah tinggi kerana Vivix merawat badan kita dari peringkat sel lagi. Ia memperbaiki DNA kita supaya menjadi lebih sihat dari segala lemak lemak yang terkumpul. Mendapan-mendapan lemak yang tersangkut dalam saluran-saluran darah kita yang sempit akan menjadi lebih mudah untuk disingkirkan.

Jadi, secara tidak langsung jantung kita tidak akan bekerja keras untuk mengepam darah ke seluruh badan. Bila jantung mampu mengepam darah secara normal, maka tekanan darah kita akan kembali normal dan tidak akan naik lagi.

Kesimpulannya, Vivix sangat baik untuk dinikmati dan dicuba bagi merendahkan bacaan tekanan darah tinggi supaya dapat mengelakkan pelbagai komplikasi lain seperti strok yang mampu mengancam nyawa.

Tak salah untuk ikhtiar dengan Vivix selain mengamalkan ubat yang diberikan oleh doktor.  Ianya boleh dijadikan sebagai rawatan alternatif untuk merendahkan paras tekanan darah.
Mencegah itu lebih baik dari mengubati. Betul kan?


bysyiraishak.blogspot.my

Sumber :

http://pmr.penerangan.gov.my/index.php/sosial/618-bagaimana-tekanan-darah-diukur.html
http://kevinzahri.com/health-fitness/kawal-tekanan-darah-tinggi-tanpa-ubat
http://www.myhealth.gov.my/index.php/warga-emas/penyakit-biasa/tekanan-darah-tinggi
http://www.jknselangor.moh.gov.my/documents/pdf/infopdf/infopdf/Tekanan_Darah_Tinggi.pdf

You Might Also Like

0 Pengomen

Not A StoryTeller

Not A StoryTeller

FOLLOW US

:: GENG GOOGLE ::