CARA KAWAL PARAS GULA DALAM DARAH SEMPENA HARI DIABETES SEDUNIA

November merupakan Hari Diabetes Sedunia.

Fakta: Laporan Pertubuhan Kesihatan Sedunia menerusi Tinjauan Selidik Kesihatan dan Penyakit Kebangsaan IV 2011 mendapati, 2.6 juta rakyat Malaysia dewasa berusia 18 tahun ke atas atau 15.2 peratus menghidap diabetes. Penyakit itu juga dialami kira-kira 285 juta orang di seluruh dunia. Dalam tempoh 20 tahun akan datang, bilangan pesakit dijangka meningkat 50 peratus, menjadikan jumlahnya bertambah kepada 438 juta orang. (Sumber)

Kredit to Shaklee

Tak risau dengan peratusan penghidap diabetes yang semakin meningkat?

Ada ibu bapa atau atuk nenek yang menghidapi diabetes?

Sukakan makanan manis tanpa menjaga diet dan pemakanan seimbang?

Fikirkan  kembali.

Diabetes merupakan penyakit yang mempunyai paras glukosa dalam darah melebihi paras normal.

Kebanyakan makanan yang kita makan akan bertukar menjadi glukosa atau gula untuk menghasilkan  tenaga.

Pankreas merupakan organ dalaman yang menghasilkan hormon insulin untuk  membantu glukosa masuk kedalam sel sel badan kita. Glukosa yang berlebihan juga akan disimpan dalam hati atau ditukar menjadi lemak dan akan disimpan dalam tisu badan yang lain.

Jika insulin tidak berfungsi  dengan baik, saluran glukosa tidak dapat dibuka dengan betul. Dan ini akan menyebabkan glukosa akan dibina dalam darah daripada dihasilkan menjadi tenaga. Jadi, paras glukosa  yang tinggi dalam darah akan menyebabkan pelbagai komplikasi kesihatan seperti penyakit jantung, buta, kegagalan buah pinggang dan lain lain.

Kesimpulannya  dalam isu penghidap  diabetes, ia terjadi kerana :

• pankreas tidak dapat menghasilkan insulin

• sel tidak bertindakbalas terhadap insulin dengan sempurna  @

• pankreas menghasilkan insulin yang tidak mencukupi  yang diperlukan oleh badan

Sebenarnya, tiada cara untuk mengubati penyakit diabetes ni.

Tapi  apa yang boleh kita lakukan adalah dengan mengawal simptom diabetes dengan diet, senaman dan supplement.

Selain itu, kita kena mencegah komplikasi diabetes dengan mengawal tahap glukosa dalam darah, tekanan darah dan kolestrol.

CARA MENGURUSKAN DIABETES (secara umum)

• Ambil insulin

• jaga diet

• tingkatkan jumlah karbohidrat kompleks seperti kekacang dan buah dimana ia mengambil masa yg lama untuk diserap dalam badan

• buat ujian titisan darah (pantau sendiri)

• buat ujian air kencing

• rajin buat aktiviti fizikal  dan senaman

• jaga berat badan

• berhenti merokok

• buat check-up berkala

PENCEGAHAN AWAL PALING PENTING!

'Rawatan perubatan konvensional semasa sememangnya telah dapat memberikan ramai penghidap diabetes kehidupan yang lebih sihat dan hayat yang lebih panjang. 

Namun begitu, rawatan yang paling berkesan bagi pesakit diabetes dan masalah gula darah yang lain memerlukan langkah yang melibatkan perubahan gaya hidup, kaedah pemakanan yang seimbang dan pengambilan supplement. 

Supplement harian yang mengandungi multivitamin dan mineral direkabentuk untuk menyokong keperluan nutrisi khas mereka yang mempunyai paras gula darah tinggi, termasuk pesakit diabetes. Dengan membekalkan pesakit diabetes dan pra-diabetes nutrien penting tambahan, terbukti dapat meningkatkan pengawalan gula dan juga mencegah atau merencatkan perkembangan komplikasi-komplikasi utama diabetes.

Contoh nutrien penting yang diperlukan oleh pesakit diabetes dengan jumlah yang agak tinggi dari biasa ialah vitamin B1, B6, B12, Biotin, Niacinamide, vitamin C, vitamin E, Mangan, Vanadium Sulfate, Zink, dan Kromium. Pesakit diabetes juga memerlukan lebih banyak Asid Alfa Lipoik (ALA), sejenis antioksidan sejagat yang mampu berfungsi dalam kedua-dua bahagian yang berair dan berlemak dalam sel.

Selain suplemen multivitamin dan mineral harian yang baik, adalah disyorkan anda menggabungkannya dengan vitamin B-12 (mecobalamin) yang aktif dari segi neurologi, kerana keupayaannya untuk membantu mencegah dan menumbuhkan semula jalinan saraf yang rosak - satu komplikasi biasa bagi mereka dengan paras gula darah yang tinggi.' 

(Utusan, 2009)

MENGAWAL PARAS GULA DALAM DARAH DENGAN SET SUGAR CONTROL

                      

Antara produk yang ada dalam Sugar Control Set adalah : 

• B-Complex    : Menukarkan gula kepada tenaga,membantu mengurangkan rasa kebas                         dan sesemut
• Zinc             : Menurunkan paras glukosa dalam darah, membantu pengeluaran                                insulin,memulihkan luka
• Gla Complex : Menghalang komplikasi diabetes. Merendahkan gula dalam darah,                              berkesan untuk diabetes semasa hamil dan warga emas. Mengimbangi                        hormon insulin dan menurunkan paras kolestrol jahat

       

• Vivix            : antipenuaan, antioksidan,kesihatan jantung dan otak, meningkatkan                         tenaga dan kesihatan

• Vitalea         : Multivitamin dan mineral yang penting untuk kesihatan

• ESP    : Membantu mengawal paras gula dalam darah dan mengelakkan hypoglycemia iaitu paras gula terlalu rendah.ESP mempunyai indeks glisemik yang rendah, bermaksud paras gula dibebaskan ke dalam darah sedikit demi sedikit. Sesuai untuk ibu yang mengalami paras gula yang tinggi semasa mengandung.

Yang penting, jaga pemakanan, senaman, dan ambil supplement. Cegah sebelum rawat. 

Tapi, jika dah ada penyakit ni, semestinya kena jaga apa kita makan, sentiasa melakukan aktiviti fizikal, ambil ubat mengikut dos yang ditetapkan dan jangan lupa ambil supplement!:)

'THE GREATEST WEALTH IS HEALTH'

Berminat dengan produk Shaklee? Whatsapp sya 014-6342040 :)

Konsultasi eksklusif buat customer sya yang eksklusif..

-----------------------------------------------------------------------------------

 Like page Jom Sihat Jom  di Facebook untuk dapatkan tips & info terkini :

Atau boleh jengah untuk pertanyaan / order :

Klik!